Shiatsu per il mal di schiena*

Nei seguenti video Kiyoshi Ikenaga della Japan Shiatsu Clinic (JSC) esegue un trattamento Shiatsu Namikoshi per il mal di schiena nella zona lombare.

Ricevente prono, Tori, dopo avere alleviato la tensione dell’addome che è in relazione con il dolore lombare, verifica se la colonna è dritta oppure no (scoliosi) e la differenza di lunghezza degli arti inferiori che può essere dovuta all’angolo dell’articolazione dell’anca che può provocare mal di schiena. Le pressioni Shiatsu favoriscono la circolazione del sangue e il rilassamento dei muscoli
Tratta sul lato dolente le tre linee a fianco della colonna vertebrale e in particolare il bordo dell’erettore della spina da D8 a L5/S1.
Tratta in modo intensivo la zona lombare (5 punti) per più volte.
Tratta il sacro con pollici affiancati e palmi sovrapposti (aggiustamento del sacro).
Trattamento della cresta iliaca superiore e inferiore.
Trattamento del gluteo e punto Namikoshi, punti attorno al grande trocantere. Pressione palmare.
Trattamento zona infragluteale.
Trattamento Meridiano di Vescica sulla linea centrale della gamba insistendo sul punto nella piega del gluteo.
Trattamento Meridiano di Vescica Biliare sulla coscia.

Ricevente supino, Tori controlla nuovamente la lunghezza degli arti poi tratta la gamba più corta con lo Shiatsu di base.
Pressione palmare sotto la cresta iliaca (punto di pulsazione dell’arteria femorale) (3 volte).
Linea mediana nella zona femorale anteriore (Meridiano di Stomaco) con pollici sovrapposti.
Piega la gamba di Uke e tratta la zona femorale mediana (Meridiano di Fegato) con pollici appaiati.
Gamba stesa, trattamento della linea mediana nella zona femorale laterale esterna (Meridiano di Vescica biliare) con pollici appaiati.
Trattamento zona patellare.
Rotazione laterale dell’anca corrispondente alla gamba più corta. Pressione palmare su inguine/creste iliache.
Estensione e controllo della lunghezza delle gambe.
Rotazione e flessione verso l’interno della gamba più lunga.
La lunghezza delle gambe dovrebbe essere ora la stessa. Il dolore lombare è stato così trattato.

* NB Lo Shiatsu non è sostitutivo di un eventuale intervento fisioterapico o medico, ma si può affiancare ad esso con efficacia.